Dag 1 - check
Åt bara 454 kcal igår!
Hur mår jag då? kan man fråga sig.
Jag är var snurrig och trött.
Hade lite ont i huvudet igår.
Men idag kära vänner mår jag än sålänge toppen.
Har ätit en knäckemacka och 2,5dl lättfil dvs 165kcal idag.
Magen kurrar men jag försöker ignorera den. Det är ju snart fredag och
då ska jag unna mig något riktigt gott.
Kanske kycklingfilé och potatisgratäng?
Låter ju i vilket fall som helst ganska frästande.
Kunde inte heller hålla mig från vågen i morse.
61,3 vilket betyder -1,2kg sen igår.
Bilder
De här är mina "FÖRE" bilder. Nu hoppas vi på resultat och jag kommer publicera redan nästa bild om en vecka.
Jag är nu 165cm lång
och väger 62,5kg.
Delmål 1 är 57kg.
FRÅGOR OCH SVAR
Hur kom du på idén att leva på endast 500kcal om dagen?
Efter att ha läst om 5:2 dieten, ABC dieten osv så tänkte jag att jag skapar min egen lilla diet.
Vad är 2:5?
Jag kommer äta max 500kcal om dagen i 5 dagar sedan unna mig mer på helgen.
Då menar jag inte någon frossa av något slag men jag vill kunna unna mig god mat på freadgkväll och lördagkväll.
Är detta skadligt?
Sålänge jag får i mig varierad måltider med alla vitaminer och mineraler så är det inte farligt.
Hur kommer du att må?
I början tror jag att jag kommer va trött, småsnurrig och ha huvudvärk.
Men så är det med alla dieter. Det är ett helvete i början innan man har fått kroppen att ställa om sig.
Kommer du lägga upp bilder, vikt och mått på dig?
Ja det kommer jag att göra.
Kommer du skriva vad du äter och vad det innehåller?
Ja det kommer jag
Välkommen till min nya blogg!
Mitt första inlägg.